ВИПАДІННЯ ВОЛОССЯ – поширена проблема. Найскладніше – це правильно діагностувати у чому причина.
Леся Яковліва – лікар-трихолог косметології “Медестет” розглянула найпоширеніші причини випадіння волосся та поділилася корисними порадами, як не лише запобігти, а й покращити загальний стан волосся.
Чому волосся випадає?
Наше волосся росте циклічно і асинхронно.
Волосяний фолікул (ВФ) має фази росту:
- Фаза анагену – фаза активного росту волосся, тривалість 6-10 р. 85% волосся знаходиться в цій фазі.
- Фаза катагену – фаза спокою, тривалість фаз 2-3 тижні 1% волосся знаходиться в фазі катагену.
- Фаза телогену – фаза випадіння волосся, 14% знаходиться в цій фазі, тривалість фази 2-3 місяці.
Асинхронний ріст волосся – коли кожен волосяний фолікул, функціонує незалежно один від одного, тобто фази росту відпочинку спостерігаються у сусідніх фолікулах у різні моменти, інакше на волосистій частині голови періодично з’являлися б ділянки облисіння.
Випадіння волосся цілком природній процес
- Фізіологічне. Добова фізіологічна норма випадіння: товсте волосся – 80-100 волосин за добу, тонке волосся– 30-50 волосин за добу.
- Патологічне – коли знаходите своє волосся на подушці,на одязі, на робочосу місці, або знімаєте велику кількість волосся з розчіски.
- Внутрішнє – коли волосся випадає з цибулиною (коренем)
- Зовнішнє – коли волосся обламується
Причини випадіння волосся
- Захворювання внутрішніх органів:
- захворювання шлунково-кишечного тракту: гастрит,ентерит, дисбактеріоз, жовчно-кам’яна хвороба, дискінезія жовчновивідних шляхів;
- захворювання щитоподібної залози: гіпотереоз, гіпертиреоз, аутоіммунний тиреоїдит;
- гінекологічні захворювання: гормональний збій, синдром полікістодних яєчників, позаматкова вагітність;
- захворювання наднирників;
- захворювання шийного відділу хребта;
- часті головні болі, мігрені.
- Генетична схильність, спадковість: андрогенетична алопеція, гніздна алопеція, себорейний дерматит.
- Стрес, психоемоційне навантаження.
- Шкідливі звички.
- Виражене,надмірне фізичне навантаження.
- Аутоумінне захворювання: системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит, гніздна алопеція.
- Захворювання шкіри голови (себорейний дерматит, мікроскопія, псоріаз, парша, стригучий лишай).
- Сезонні зміни, вагітність, лактація- фізіологічні зміни.
- Неправильний догляд(агресивні процедури,часте фарбування, висвітлення волосся, хімічна завивка, кератинове вирівнювання, нарощування волосся, часті укладки, часте розчісування волосся).
- Незбалансоване харчування, безбілкові дієти, вегетаріанство.
- Прийом деяких медикаментів (антидепресанти, антибіотики, протисудомні препарати, деякі серцево-судинні: β-блокатори).
- Забруднене навколишне середовище: радіаційний вплив.
- Вірусні захворювання, висока температура, операційні втручання.
- Психопаталогічні розлади ( тріхотіломанія, трихотейроманія).
Влітку на наше волосся впливає ще ряд негативних факторів
- Купання в басейнах з хлорованою водою.
- Плавання в морській соленій воді.
- Найчастіше влітку прагнемо змінити імідж, випускні вечори, весілля.
- Максимальний відсоток дієт припадає на весну-літо.
- Ультрафіолетовий вплив.
Результат → волосся ламке, пошкоджене, ослаблене, електризується, втрачає блиск, вигорає, починає інтенсивніше випадати.
Вплив ультрафіолетового випромінювання:
- Зниження імунітету шкіри.
- Пошкодження ДНК клітин.
- Раннє старіння шкіри.
- Захворювання шкіри скальпу: синдром червоного скальпу, ерозивний пустульозний дерматит.
Вплив ультрафіолету на роботу волосяного фолікула вивчено недостатньо. Ультрафіолетова радіація довжиною хвилі 254-400 нм здатна пошкоджувати білки волосся внаслідок окислення сірковмісних молекул→ волосся стає жорстким,втрачає колір.
Вплив ультрафіолету на кутикулу волосся, таке як знебарвлення, відбувається руйнування кератинових білків → волосся стає ламке,сухе,ослаблене, чутливе до неблагоприємних чинників зовнішнього середовища. Внаслідок руйнуванням зв’язків між атомами вуглецю і сірки у нас з’являється білі, вигорівші пасма. Ультрафіолет підвищує аффінітет волосся до барвників, тому таке волосся профарбовується глибше і швидше.
Поради актуальні влітку
- Не перебувати під прямим сонячним випромінюванням з 11:00 до 16:00.
- Виключати «тугі зачіски»: «пучок», «дреди», «афрокосички».
- Використовувати головний убір.
- Не зловживати агресивними процедурами.
- Обмежити укладочні засоби, засоби які містять спирт і пропіленгліколь.
- Одягати в басейн шапочку для плавання.
- Виключити праски і щипці.
- Обмежити використання фену.
- Після соленої і хлорованої води промивати волосся проточною водою.
- Слідкувати за «водним балансом».
- Правильно харчуватися.
- Слідкувати за здоров’ям шкіри голови.
- Не мити голову гарячою водою.
Етапи догляду за волоссям з урахуванням потреб влітку
- Пілінг.
- Шампунь.
- Маска.
- Кондиціонер чи бальзам.
- Термозахист, spf-захист, догляд за кінчиками.
Правила сушіння волосся феном
- Використовувати середню швидкість, а не високу.
- Температура сушіння 40-50°C, не більше.
- Сушимо в напрямку зверху вниз, фен тримаємо зверху.
- Не можна направляти потік повітря на шкіру голови.
- Фен тримати на відстані 25-20 см. від волосся.
- Не бажано висушувати волосся повністю, сухе воно має бути на 70%-80%.
Надавайте перевагу хімічним фільтрам блокаторам, наприклад авобензон, він поглинає ультрафіолетове випромінювання з великою довжиною хвилі і перетворює його в менш шкідливе інфрачервоне (теплове) випромінювання.
Засоби з хімічними фільтрами не залишають на волоссі білого кольору.
В spf-засобах з фізичними фільтрами найчастіше використовують оксид цинку, діоксид титану.
Надавайте перевагу професійній трихологічній косметиці
В домашньому догляді можна використовувати натуральні природні олії.
- Для жирного типу волосся – підійде мигдальна олія, олія виноградних кісточок, олія макадамії.
- Для сухого – кокосова, жожоба, арганова олія.
- Для нормального типу волосся– рицинова, реп’яхова, льяна, кокосова олія.